bewegungsfelder – Präventions- und Höhenzentrum NRW

Den Windschatten verloren, aus dem Tritt geraten, zu kurzen Atem gehabt. Abgehängt worden auf der Feierabendrunde mit den Kumpels. Vom Schreibtisch in die Laufschuhe – und es zwickt und zwackt überall. Rückenprobleme, verspannter Nacken, durch zu viel Stress bedingter minderer Schlaf.

Gerade bei einem stressigen Alltag kommt das Leben zu kurz. Haltungsfehler schleichen sich ein. Die Regeneration kommt zu kurz. Man kann nicht mehr abschalten, körperliche Disbalancen stellen sich ein und machen das Hobby und den Sport mehr zur Qual als zur Passion. Viel zu schnell trainieren Ambitionierte Hobby- wie Leistungssportler somit an sich selbst vorbei und müssen mehr Tribute zollen als Erfolgserlebnisse zu feiern. Und genau DAS muss nicht sein!

Ob gesundheitliche Ziele oder professioneller Leistungssport – bei bewegungsfelder in Essen-Rüttenscheid vereinen sich modernste Trainingsmethoden und medizinisch, wie wissenschaftliche Konzepte zur individuellen Beratung und Betreuung. Konzepte für Ausdauer- und Fitnesssportlern haben gleichermaßen einen festen Platz bei bewegungsfelder wie für Privatkunden zur Präventionstherapie und/oder Gesundheitstraining (z.B. zur Gewichtsreduktion oder auch Entspannungstherapie mittels Höhenlufttraining). Aber auch Firmen, die mit ihren MitarbeiterInnen an langfristiger Gesundheitsförderung interessiert sind, sind hier genau richtig.

Ain’t no mountain high enough…
Ob beim Training in der Höhenkammer oder auch Personal Training am TRX oder der Kettlebell – das Credo des bewegungsfelder Teams ist es, individuell das Maximale an Positivem herauszuholen, zu fördern und langfristig zu betreuen. Dazu bietet bewegungsfelder neben Leistungsdiagnostiken (Laufband wie Spirometrie) und Bodycheckups, sowie eine individuelle Betreuung der Kunden z.B. durch Trainingspläne an.
Stressgeplagte finden in Höhenluft ebenso eine wirkungsvolle Therapie, wie Ausdauersportler, die eine Leistungssteigerung erzielen wollen. Auch sollte der Faktor einer verbesserten Regeneration durch Höhentraining nicht unbeachtet bleiben. Mit ihr einher geht auch eine verbesserte Heilung bei Verletzungen und einem erleichterten Wiedereinstieg nach Verletzungs- oder Erkrankungspausen.

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Doch bewegungsfelder bietet weitaus mehr als „nur“ Höhentraining oder passive Höhenluft! Ganzheitliche Trainingskonzepte wie TRX®- (Schlingentraining) und Kettlebell-training (Kugelhanteltraining) fördern die Tiefenmuskulatur und spielen in der Präventions- wie Nachsorgetherapie eine Rolle (z.B. bei Nacken- oder Rückenbeschwerden). Darüber hinaus eignen sie sich für den funktionalen, d.h. effektiven und notwendigen Muskelaufbau von Stütz- wie Tiefenmuskulatur. Ob Läufer, Radler oder auch „nur“ Angestellter oder Hausfrau – für alle eignen sich diese Trainingsmethodiken, um langfristig an körperlicher Fitness und gesteigertem Wohlbefinden zu gewinnen, Stressfaktoren abzubauen und leistungsfähiger für Beruf und Sport zu sein.

Nomen est omen
Seit Jahren betreut bewegungsfelder erfolgreiche Sportlerinnen und Sportler des Spitzen- wie Breitensports. Lauf-, Rad- und Ballsportarten werden hier ebenso unterstütz und gefördert, wie Hobbyathletinnen und Athleten, die an einer Leistungsverbesserung interessiert sind. Darüber hinaus bestehen fruchtbare Kooperationen mit namenhaften Vereinen und Sportverbänden in der Region. Mit ihrem Leitspruch „wir bringen sie nach ganz oben“ verspricht bewegungsfelder nicht nur Höhentrainingskonzepte in der Ebene, sondern setzt auch das klare wie ambitionierte Ziel, die Überwindung individueller Hürden und Förderung bis zum Gipfel durchzuführen.

Lassen Sie sich überzeugen.

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