Wir haben uns schon oft mit dem Thema der Sportnahrung beschäftigt, denn immer wieder treffen wir auf spannende Personen und Angebote, die uns mit sinnvollen Informationen versorgen. Wenn sich jemand mit einem Personal Trainer oder einer Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter fit halten will, dann sollte er auch andere Bereiche in seinem Leben so optimieren, dass die Trainings-Ergebnisse nicht immer mit dem Alltag konkurrieren müssen. Dabei ist die Ernährung eines Sportlers von großer Bedeutung, denn mit Hilfe eines professionell ausgearbeiteten Trainingsplan in Kombination mit einem Ernährungplan, um die Ergebnisse des Trainings zu optimieren.
Blog mit Ernährungstipps für Sportler
Auf der Webseite von „Sportnahrung Engel“ haben wir einen großen Blog mit Tipps rund um die Ernährung von Sportlern gefunden. Insgesamt gefällt uns der Shop schon immer sehr gut, weil die Produkte nach Kategorien aufgeteilt sind, die auch Anfängern helfen können. Es gibt Produkte für vor, während und nach dem Training. Allein diese Unterteilung macht das shoppen schon wesentlich angenehmer, als sich im Vorfeld mit viel Recherche zu befassen. In dem Blog sind spannende und informative Beiträge zu finden, die sich zum Beispiel mit der perfekten Nahrungsaufnahme beschäftigen, die Art der Ernährung und Tipps für den Muskelaufbau geben. Zudem haben wir auf der Webseite von MensHealth einen spannenden Artikel zu dem Thema „Muskelaufbau“ gefunden, der sehr ausführlich viele Tipps rund um den Muskelaufbau gibt. Nutzen Sie das Inhaltsverzeichnis für die bessere Orientierung innerhalb des Artikels und springen zu den Themen, die Sie interessiert.
Warum uns professioneller Sport so begeistert?
Einfach so Sport machen ohne Ziele und einem Plan kann auch Spaß machen, aber wenn es darum geht Höchstleistungen zu erreichen und seinen Körper zu definieren, dann ist eine Beschäftigung mit dem Thema unausweichlich. Es geht darum seinen Körper zu verstehen, Grenzen zu erkennen und sein Wissen über den Sport auszubauen. Das Thema hat in den letzten Jahren an Fahrt gewonnen, weil jeder irgendwie in einem Studio angemeldet ist und das professionelle Verhalten anderer Sportler mitbekommt. Wenn wir schon Zeit, Kraft und Schweiß in einen Sport stecken, warum optimieren wir die Ergebnisse unseres Trainings dann nicht? Wir wollen unser Aussehen gemäß einiger Vorbilder aus der Welt des Bodybuildings anpassen und eifern ihnen nach. Auch diese Menschen aus Funk und Fernsehen greifen auf Zusatzmittel zurück, um das bestmögliche aus dem Training herauszuholen. Ein großes Beispiel ist Dwayne „The Rock“ Johnson, der wie kein zweiter seinen Körper definiert. In der einen Rolle spielt er den kräftigen Muskelprotz, dann wieder den athletischen Sportler. Dieses Thema wurde von vielen Zeitschriften und Webseiten bereits aufgegriffen, wie zum Beispiel hier. Dort seht ihr die Transformation des Schauspielers und Wrestlers.
Wir empfehlen ganz klar den Blog, denn dort ist das Hauptthema ganz klar die Kombination aus Training und Ernährung. Dort finden Sie alle nützlichen Informationen, um ab sofort effektiver das Training zu gestalten. Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Spaß und Erfolg mit und im Sport.
Bildquelle: Pixabay-User bycfotografem
