HomeGym statt Fitness-Studio: Meine Erfahrungen
Nachdem Saskia im Mai ihre persönlichen Erfahrungen zu Fitness-Studios der Kette FitX niederschrieb, möchte ich nun auch etwas über die große Alternative schreiben. So war …
Kategorie: Kraftsport
Meine Erfahrungen mit FitX
Ganz klischeemäßig habe auch ich mich Anfang Januar mit einer Freundin im Fitnessstudio angemeldet. Da wir beide aus Essen Frohnhausen kommen, wäre für uns McFit …
Präparate von A bis Z für Sportler
Erst vor kurzem haben wir mal wieder über Kraftsport und vor allem über das Krafttraining in diesem Blog gesprochen. Bei der Recherche für den Artikel …
Mit der richtigen Sportnahrung dein Ziel erreichen
Wir haben uns schon oft mit dem Thema der Sportnahrung beschäftigt, denn immer wieder treffen wir auf spannende Personen und Angebote, die uns mit sinnvollen …
Southpaw | Boxfilm mit Jake Gyllenhaal
Sponsored Post Wenn Kurt Sutter ein Drehbuch schreibt, denn können wir etwas großartiges erwarten, denn der Filmemacher und Drehbuchautor begeisterte uns viele Jahre mit der Serie …
Sportverletzungen
Sport ist Mord. Das falsche Motto für eine Sportlerwebsite? Da mögen Sie recht haben. Sport ist durchaus gesund und trotzdem birgt er ein gewisses Verletzungsrisiko. …
Kickboxen – Why we fight
Das Adrenalin schießt in den Kopf, das Herz pumpt, der Schweiß fließt in die Augen. Der letzte Hagel von Fäusten ist abgewehrt, Zeit zum Gegenschlag. …
Ist Kampfsport gefährlicher als Fußball?
Viele kennen das Szenario. Das übliche Aufwärmen vor dem Training. Laufen, dehnen ein paar Übungen. Dann geht`s los! Doch einmal nicht richtig aufgetreten oder irgendwie …
Muskelaufbau und die richtigen Präparate
Beim Kraftsport und Bodybuilding kommt es beim Aufbau von Muskelmasse, neben dem richtigen Trainingsplan und -programm, auch auf die richtige Ernährung an. Viele notwendige oder …